yoga Bonjour à tous,
même si on est à la maison , on peut bouger et faire ensemble un peu de yoga pour étirer son corps, bien respirer et se sentir bien. On a juste à suivre les enchainements de la salutation au au soleil. Allez, hop , 1,2,3, c'est parti.
Quand on a fini, on retrouve les pages du yoga sur le cahier de vie.
Bonne journée à tous et à bientôt.
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